Wie kunnen beter geen keto dieet volgen

Wie kunnen beter geen keto dieet volgen. Ongeacht wel dieet je ook volgt, overtuig jezelf er eerst van hoe je gezondheid ervoor staat. Het is van belang om contra-indicaties met je gezondheid uit te sluiten. Ook sommige medicijnen gaan niet goed samen met een ketogeen dieet. …

Lees meer

De beginnershandleiding voor het ketogene dieet

De beginnershandleiding voor het ketogene dieet. Jarenlang is ons verteld dat we, om een ​​gezond leven te leiden, een dieet moeten volgen dat bestaat uit veel koolhydraten, matige eiwitten en weinig vet. Een vetrijk dieet is altijd synoniem geweest met gewichtstoename, en in sommige gevallen zullen …

Lees meer

Ontdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding

Ben je op koolhydraatarm dieet? Ontdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding. In dit artikel krijg je een overzicht van maaltijden en snacks, inclusief koolhydraatarme granen, eiwitten, fruit en groenten. Ontdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding Het kan best een …

Lees meer

Low Carb High Fat of Keto welk dieet is het beste?

Low Carb High Fat of Keto, welk dieet is het beste? Keto is “hot”. In 2018 was keto één van de meest gezochte zoektermen op Google. Naast het ketogeen dieet zijn er ook andere diëten die samen te vatten zijn onder de noemer ‘low-carb high-fat …

Lees meer

Mythes over het Keto dieet waar je niet in moet geloven

Mythes over het Keto dieet waar je niet in moet geloven Mythe 1: Je lichaam gaat in ketoacidose Realiteit: het is ketose die de vetverbranding in keto veroorzaakt. Wanneer je op een keto-dieet gaat, kom je in ketose, een metabolische toestand waarbij je lichaam vet …

Lees meer

Gezond afvallen is de beste manier

Gezond afvallen is de beste manier. Veel mensen hebben tegenwoordig overgewicht of erger: obesitas. Hier zijn grote gezondheidsrisico’s aan verbonden, zoals een grotere kans op hartziekte beroerte diabetes kanker artritis hypertensie Afvallen helpt bij het voorkomen en beheersen van deze ziekten. Gezond afvallen is de …

Lees meer