Wie kunnen beter geen keto dieet volgen. Ongeacht wel dieet je ook volgt, overtuig jezelf er eerst van hoe je gezondheid ervoor staat. Het is van belang om contra-indicaties met je gezondheid uit te sluiten. Ook sommige medicijnen gaan niet goed samen met een ketogeen dieet. …
Lees meerDe beginnershandleiding voor het ketogene dieet
De beginnershandleiding voor het ketogene dieet. Jarenlang is ons verteld dat we, om een gezond leven te leiden, een dieet moeten volgen dat bestaat uit veel koolhydraten, matige eiwitten en weinig vet. Een vetrijk dieet is altijd synoniem geweest met gewichtstoename, en in sommige gevallen zullen …
Lees meerWat je moet weten van low carb
Wat je moet weten van low carb. Als je kijkt naar de wereld in de afgelopen decennia is er veel vooruitgang geboekt op het gebied van geneeskunde en technologie. Waar we echter maar geen grip op lijken te krijgen is het feit dat we in diezelfde …
Lees meerOntdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding
Ben je op koolhydraatarm dieet? Ontdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding. In dit artikel krijg je een overzicht van maaltijden en snacks, inclusief koolhydraatarme granen, eiwitten, fruit en groenten. Ontdek de 27 meest gezonde en nuttige koolhydraatarme voeding Het kan best een …
Lees meer