Low Carb High Fat of Keto welk dieet is het beste?

Low Carb High Fat of Keto, welk dieet is het beste? Keto is “hot”. In 2018 was keto één van de meest gezochte zoektermen op Google. Naast het ketogeen dieet zijn er ook andere diëten die samen te vatten zijn onder de noemer ‘low-carb high-fat …

Lees meer

Mythes over het Keto dieet waar je niet in moet geloven

Mythes over het Keto dieet waar je niet in moet geloven Mythe 1: Je lichaam gaat in ketoacidose Realiteit: het is ketose die de vetverbranding in keto veroorzaakt. Wanneer je op een keto-dieet gaat, kom je in ketose, een metabolische toestand waarbij je lichaam vet …

Lees meer