Ga naar inhoud (druk enter)

Lekker en gezond eten met keto

Wat weet jij van keto?

3 oktober 2021 Door admin

Welk0m bij Wat weet jij van keto?

Wat is het keto dieet?

Een koolhydraatarm, vetrijk dieet

Een koolhydraatrijk, vetarm dieet

Een koolhydraatarm, eiwitrijk dieet

Een koolhydraatarm dieet

Wat is de aanbevolen vet-eiwit-koolhydraatverhouding voor het keto dieet?

50 procent vet, 40 procent eiwit, 10 procent koolhydraten

75 procent vet, 20 procent eiwit, 5 procent koolhydraten

90 procent vet, 5 procent eiwit, 5 procent koolhydraten

Hangt af van de persoon

Wat is ketose?

Een metabolische toestand waarbij het lichaam glucose verbrandt voor energie

Een metabolische toestand die het lichaam van ketonen bevrijdt

Een metabolische toestand waarbij het lichaam vet verbrandt voor energie

Antwoorden B) en D)

Wat is een zekere indicator dat je in ketose bent?

Aanhoudende hoofdpijn

Snel gewichtsverlies

Extreme dorst

Urine of bloed testen op ketonen

Wat zijn mogelijke gezondheidsrisico's van het keto dieet?

Griepachtige symptomen

Nierstenen

Voedingstekorten

Maagdarmklachten

Al het bovenstaande

Wat is diabetische ketoacidose?

Hoe ketose wordt genoemd bij diabetici

Wanneer ketonen te laag zijn in het lichaam

Een gezondheidsnoodsituatie die onmiddellijke medische aandacht vereist

Wanneer de bloedsuikerspiegel te hoog is

Welke van deze voedingsmiddelen kun je eten tijdens het keto dieet?

Avocado's

Bloemkool

Spek

Roomkaas

Alle bovenstaande

Geen van bovenstaande

Wie moet het keto dieet vermijden?

Mensen met een voorgeschiedenis van eetstoornissen

Mensen met multiple sclerose

Mensen met diabetes type 1

Alle bovengenoemde mensen

Het keto dieet is veilig voor iedereen

Time's up

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reageren

Naam*

E-mail*

Site

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Over deze site

Lekker en gezond eten. Dat is de beste manier om je lichaam in conditie te houden en te zorgen dat je op gewicht blijft.

Algemene info

Shapethatbodynow is onderdeel van MM Marketing

KvK 81967225